Yoga, Musica dal Vivo & Drum Meditation

Lunedì 6 Dicembre 2021 dalle 19.00 alle 20.30 a Busto Arsizio

Yoga * Ritmo * Trasformazione * Consapevolezza * Benessere

Info 347.2249986 –
Per prenotare il tuo posto, informazioni e iscrizioni entro Domenica 5 Dicembre – contattare Giuseppe – POSTI LIMITATI omkarasabbatino@gmail.com

Yoga – Una lezione di yoga unica nel suo genere che ci aiuterà ad andare in profondità sviluppando la consapevolezza in azione.
Sarà un grande laboratorio per diventare più coscienti. Integrare questa consapevolezza ci aiuterà a gestire meglio gli stress quotidiani, con un approccio realistico per affrontare le sfide della vita.
Una lezione di yoga abbinata a tecniche di mindfulness e consapevolezza: un viaggio per sentire come la pratica yoga la rivela. Si tratterà di una pratica dolce con un’attenzione sollecita adatta a tutti. La lezione sarà accompagnata da musica dal vivo con arpa pentatonica, handpan, flauti e tamburi.
Ci sintonizzeremo sulle frequenze giuste per poter ricevere i messaggi del Sè.

Dopo la pratica di yoga faremo un cerchio di meditazione con i tamburi: Drum Meditation (chi ha un tamburo o strumento a percussione personale è benvenuto a portarlo e suonarlo!)

Drum Meditation – Suonare i tamburi e le percussioni raggiunge qualcosa di profondo e primordiale dentro di noi, anche se non abbiamo esperienza musicale. Per natura siamo creature di ritmo. Riscopriamo il potere trasformativo della pulsazione del tamburo, quietiamo la mente e scendiamo nel cuore, risvegliamo il nostro Ritmo interiore.
Con Drum Meditation ci riconnettiamo a noi stessi e al fluire spontaneo delle energie profonde creative e naturali, interne e esterne, focalizziamo l’energia e diamo impulso all’intento creando consapevolezza, trasformazione e cambiamento profondo. Una pratica diretta e inclusiva, rilassante e al contempo energizzante, per ridurre lo stress e la risposta al dolore, allontanare le emotività negative, indurre il rilassamento profondo, migliorare l’umore, supportare la resilienza psicofisica e la funzione immunitaria e promuovere una condizione duratura di benessere.

A fine evento avremo modo di condividere un momento di scambio con un piccolo rinfresco!

Inoltre ci sarà la possibilità di dare un’occhiata alle tante proposte di idee regalo per Natale.

Tutte idee originali fatte e create da persone uniche e originali:

  • buoni massaggio/trattamenti olistici (osteopatia, massoterapia, riflessologia, naturopatia, personal training, lezioni di yoga individuali…e molto altro)
  • trattamenti benessere per capelli
  • oggettistica e abbigliamento orientale
  • libri
  • pacchetti benessere

***ANCHE A DOMICILIO***